リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
整体・接骨院にあります顔の部分が空いているベッドに憧れます。うつ伏せで寝るのが大好きです。うつぶせ寝は素晴らしいという説と、疲れが3分の1しか取れない、顔が横向きになり歯に1トンもの負担がかかるので良くないなど、どれが本当なのかわかりません。私は肩こりと首痛があり、起きた時寝違えたり、ほっぺたに型ができたり腕が痺れたりしますけど、ついついうつ伏せになってしまいます。ご教授いただけましたら幸いです。よろしくお願い致します。
ラジオ内で回答させていただきました。
少しでもご視聴された方のお役にたてれば幸いです。
2018年最後の配信となります。
本年もありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。
仲野孝明
仲野孝明PODCASTラジオ配信事務局
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
投稿者プロフィール
-
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。
仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです！！
仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/
最新の投稿
radio2024.04.26第402回 思いがけない1つの選択が、全く違う明日を連れてきてくれる。
radio2024.04.19第401回 睡眠時間6時間未満の死亡率は51.1%、今日から早く床に就こう！！
radio2024.04.12第400回 当初無理だと思っていたフルマラソン3時間20分の壁、大会当日のレース運び。
radio2024.04.05第399回 お尻の穴を下に向けて、骨をイメージしながら身体を使う。
