第186回 [姿勢の実験]ご縁で人生初のクロスカントリースキー北海道で体験してきました!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動について話をしました。

PODCASTがご縁で、かなり体に詳しく、色々なスポーツで体の実験をされている広島県在住のEさんが仲野整体東京青山(姿勢治療家HEAD OFFICE)へご来院、
北海道でEさんとNさんにお世話になりながら、オリンピアンの古澤先生をご紹介していただき、その日にレースに参加させていただきました。
クロスカントリースキーは、体幹の安定を強化しながら、効率的に有酸素運動のトレーニングをしたい方にはピッタリな種目だなと感じました。

関連ブログ
人生初のカントリースキー
http://takaakinakano.com/cross-cuntryskiing/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第107回 股関節変形症について

  2. 第83回 四兄弟仲良くできるよう幼い頃受けた両親の子育て論に…

  3. 第179回 仕事中腰痛になってしまった時にするべき3つのこと…

  4. 第90回 治療室(接骨院・鍼灸院など)を選ぶ3つのポイント

  5. 第32回 新年連休で姿勢や体がだらけていませんか?

  6. 第184回 あべこべの筋肉でカラダが使いにくくなってませんか…

  1. 2020.09.18

    第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンス…

  2. 2020.09.11

    第212回 1年で体重1kg増加するには、毎日クラッカー…

  3. 2020.09.04

    第211回 自分に合った治療院選びのポイント

  4. 2020.08.28

    なんで足首の捻挫って繰り返すの??|姿勢治療家が伝える正…

  5. 2020.08.28

    第210回 外反母趾を悪化させると、将来本当に差が出る。…

  1. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ