こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・精神について話をしました。

・阿蘇ラウンドトレイル121ｋｍに姿勢の実験をしてきました。
第3回阿蘇ラウンドトレイルに参加してきました。とても素晴らしい景色の中でのトレランで、結果的には何とか完走できたのですが、どこで辞めるか考えるほど厳しい大会となりました。序盤すぐにリタイアを考えはじめましたが、中盤、終盤で回復しどうにか完走した、レース中の話をさせていただきました。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

投稿者プロフィール

仲野 孝明

姿勢治療家Ⓡ　創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです！！

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

最新の投稿

• radio2023.12.01第381回 右の股関節と膝に痛みが発生。挑戦するための身体づくりどうしたら良いでしょうか？
• radio2023.11.24第380回 「ADHD 2.0」を読んで – 自己理解とポテンシャルの開花
• radio2023.11.17第379回 砂浜200ｍ×20本ダッシュ、強度負荷での身体の使い方があまいなぁと痛感
• 骨格2023.11.16【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック！！