第249回 姿勢治療家のマイブーム筋「足底筋:小趾外転筋」

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動について話をしました。

姿勢治療家のマイブーム筋「足底筋:小趾外転筋」:数日前、一本下駄で走って小趾外転筋が筋肉痛になりました(笑)。普段靴などを履いていると、使わなくて良い筋肉なので退化してしまっています。「足底筋:小趾外転筋について番組中、話をさせていただきました。

【成功する姿勢力】
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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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