第85回 運動を続けるためのコツと楽しむための体の使い方

2018年新しい事に挑戦される人も
沢山いらっしゃると思います。

今年こそは運動をはじめたいとよく耳にする事が
多くあります。

色々な運動に挑戦している私ですが
元々走ったり、運動する事自体
好きではありませんでした。

今回は
運動をスタートして続けるためのコツや
運動時、足に負担をかけない体の使い方
姿勢がよくなる靴ヒモの結び方など
ラジオ内で話をさせていただきました。

ブログにも掲載いたしました
【姿勢がよくなる靴ヒモの結び方】
http://takaakinakano.com/shoelace_konttingmethod/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家(R)仲野孝明

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
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