2018年新しい事に挑戦される人も
沢山いらっしゃると思います。
今年こそは運動をはじめたいとよく耳にする事が
多くあります。
色々な運動に挑戦している私ですが
元々走ったり、運動する事自体
好きではありませんでした。
今回は
運動をスタートして続けるためのコツや
運動時、足に負担をかけない体の使い方
姿勢がよくなる靴ヒモの結び方など
ラジオ内で話をさせていただきました。
ブログにも掲載いたしました
【姿勢がよくなる靴ヒモの結び方】
http://takaakinakano.com/shoelace_konttingmethod/
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
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