第195回 自分が今すぐ出来ることに集中する

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の精神について話をしました。

色々と将来のことを考えたりすると不安になることもあります、でもそれは現実としてまだ起こっていないこと。
まだ起こっていないことを心配するより、今すぐに変えられる行動を変えたり、今すぐにできることに集中すると道がおのずと開けてくると自分の体験からも実感しています。
自らがコントロールできないことに前意識をもっていかないこと。

参考ブログ:【7つの習慣】関心の輪と影響の輪を、思い出してみました
http://takaakinakano.com/7habits/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

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