第202回 お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

「新しい生活様式」として、自宅勤務が標準化していく職業の人もいらっしゃると思います。ご自宅を仕事しやすい環境にリフォームしたり、レイアウトを変えたり。人によっては都心にいる必要がなくなり引っ越しをされる場合もあると思います。そんな環境が変化する中、座っている時間が増えているはずです。皆さんは1日の中で何時間立っていますか?

関連ブログ
【警告】お願いです。いますぐ、自宅で立つ時間を増やしてください。
http://takaakinakano.com/warning_standup/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第200回 腰痛をぶり返さない、カラダをつくりたい。

  2. 第134回 ”物事のとらえ方”姿勢治療家(R)仲野孝明流生き…

  3. 第66回 体育座りは、今すぐ止めなさい!!

  4. 第104回 【スペシャル対談】人間本来の動作ができない現代人…

  5. 第124回 仲野孝明流 目標計画の立て方

  6. 第12回 ストレートネック・肩こり:日々の生活環境から見直し…

  1. 2020.11.20

    第222回 快眠のための儀式を持ってみよう!!

  2. 2020.11.13

    第221回 カラダは適度な負荷をかけないとダメです!!

  3. 2020.11.07

    睡眠を改善するために試してほしい3つのこと|姿勢治療家が…

  4. 2020.11.06

    第220回 2分間の姿勢の違いが、ホルモンに変化を与える…

  5. 2020.10.30

    第219回 姿勢治療家のマイブーム「椅子が世に出るまでの…

  1. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ