第240回 足の親指には、すっごいカラダの情報がつまっている。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。
足の親指には、すっごいカラダの情報がつまっています。目から一番遠い場所にあるので、おざなりになりやすい場所ですが、観察してみると「あれっ」こんな方向に向いてたかな?気づいたら日々の生活の積み重ねで変化している場合があります。ぜひ足の親指と一緒に足裏や足指の観察をお風呂に入ったタイミングなどでしてみてください。正しいカラダの状態で使うことができると、歩ける年数も変わってきます。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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