こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。
不定期で配信している姿勢治療家の姿勢力を高める本を紹介させていただきました。
去年亡くなってしまったＮＨＫ「今日の料理」でも活躍していた叔母、日本料理研究家 清水信子の料理本を最近改めて買い求めたり、眺めたりしています。
清水信子著「とっておきの和食おいしいひみつ」の中で紹介されている、「おだし」について紹介させていただきました。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
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投稿者プロフィール
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姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。
仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
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