こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動について話をしました。
もう配信される頃には、挑戦した後になっているかと思いますが、今年の夏も、巷の子供達よりも外遊びしようとしています。
・富士登山四往復（去年3.5往復のリベンジ）
・北アルプスの縦走（去年かなりきつかったのでリベンジ）
・白馬のトレランのついでに、バイクツーリング
・トライアスロンの練習再開
・アタカマ砂漠に参加される人々のサポートなどなど
夏も盛りだくさんで、元気に生きたいと思います！！
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投稿者プロフィール
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姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。
仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
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