第390回 正しいカラダの使い方:フットサル怪我予防

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動

フットサル怪我予防に大切な、トレーニング方法や正しいカラダの使い方などの話をしました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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