第61回【続】内股の私、ガニ股の彼氏、対処方法と正しい歩き方

とにかく足先が真っ直ぐ正面にむいているかにだけこだわってみてください。

線路の上を歩くように足は平行につかい
身長を測るような感覚で背伸びをしながら
歩くようにしてみるところから始めてください。

信号で横断歩道を待つ瞬間
エスカレーターに乗った瞬間
瞬間瞬間で足が平行になっているか確認してください。

体への時間の投資は利回りが良いです。

ダイエットが失敗する理由
痛めないワークアウトの必要性
この業界を目指している学生応援ガイダンスの話など
ラジオ内でお話をさせていただきました。

動かせる体(筋肉・骨)を自分で手に入れましょう!!

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家(R)仲野孝明

■仲野孝明講演/セミナー情報■
https://senakano.jp/campaign/

■仲野孝明書籍/メディア■
https://senakano.jp/media/

■仲野孝明メルマガ登録(無料)■
http://takaakinakano.com/mail-register/

■仲野孝明公式ホームページ■
【役立つ情報発信しております】
http://takaakinakano.com/

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第24回 意外と知らない背骨の構造

  2. 第137回 フルマラソンで辛い時に克服する方法

  3. 第123回 どんな寝方が正解ですか?

  4. 第122回 本当に将来の健康が大切なら、今すぐ靴を脱ぎなさい…

  5. 第91回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム

  6. 第60回 内股の私、ガニ股の彼氏、何か問題でも?!

  1. 2019.09.13

    第160回 壹岐さん初ランニングクラブに行く!!結果はい…

  2. 2019.09.06

    第159回 いっしょに「調子良く」なっちゃいましょう!!…

  3. 2019.08.30

    第158回 階段の上りの時、膝が痛みます。

  4. 2019.08.23

    第157回 姿勢治療家(R)的、富士登山ミニ情報です。

  5. 2019.08.16

    第156回 明日○○挑戦しちゃう?と誘われても、躊躇しな…

  1. 2017.09.13

    『一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座』開催してます!…

  2. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ