第140回 花粉症、はじめてみました。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の睡眠の話。

・花粉症による睡眠の質の低下
・花粉症対策についてまず基本からしてみようと思います
・マスクのこぼれネタ

 

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座
詳しくは→https://senakano.jp/campaign/shisei-seminar/

仲野孝明公式ページ
http://takaakinakano.com/

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第60回 内股の私、ガニ股の彼氏、何か問題でも?!

  2. 第128回 日常生活活動テスト|体力は年々2%づつ下がります…

  3. 第10回 体の車検①【上をむく】:すぐできる老化対策、四十肩…

  4. 【お知らせ】番組サーバー移設変更にともない

  5. 第91回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム

  6. 第31回 正しい立ち方について

  1. 2019.05.17

    第143回 階段を下りる時、膝が痛みます。

  2. 2019.05.10

    第142回 初めは、正しい姿勢で立っていられませんでした…

  3. 2019.05.03

    第141回 自分の体は、自分で責任を持つしかない。

  4. 2019.04.26

    第140回 花粉症、はじめてみました。

  5. 2019.04.19

    第139回 美容師さんに頭皮がかたいですねと言われました…

  1. 2017.09.13

    『一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座』開催してます!…

  2. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』