第159回 いっしょに「調子良く」なっちゃいましょう!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造について話をしました。

<リスナーさんからの著書「調子いい! がずっとつづく カラダの使い方 」感想頂戴しました>
毎週楽しく聴いています。仲野先生のこぼれ話なども面白いので、世間話でもいいので、これからも配信お願いします。
新刊、読みました!イラストがたくさんあって、細かいしぐさなども参考になりました。
とくに私は、足の指の人差し指を進行方向に向けて歩く、というのが参考になりました。
親指は、真っ直ぐ前に向ける意識がありましたかが、私の人差し指は随分外側に曲がっていたので、人差し指をまっすぐすることには、なかなか気づきませんでした。
少し人差し指を意識したところ、右膝がぱきぱき鳴るのがなくなり、お腹が急に引っ込みました。 そのほか、普段気をつけていても、意識していない仕草まで書かれているので、これは永久保存版だなと思いました!こどもにも分かりやすいと思いますが、よかったら、小学生、中学生版も是非、書いてもらいたいです!

姿勢治療家の調子いい!『体の使い方』講座
https://senakano.jp/campaign/shisei-seminar/
出版記念講演や新セミナーの開催のお知らせなど話させていただきました。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第61回【続】内股の私、ガニ股の彼氏、対処方法と正しい歩き方…

  2. 第168回 姿勢治療家オススメ|トレラン服装2019

  3. 第310回 麦茶がわりに、おだしを飲んでみては?

  4. 第38回 8割以上が腰痛を体験する腰痛大国

  5. 第213回 家族のコンディションは、自分のパフォーマンスに直…

  6. 第255回 姿勢も型で覚えられれば、猫背知らず!!

  1. 2024.02.21

    疲れない足の使い方 【階段編】

  2. 2024.02.16

    第392回 ランニングシューズと寿命とその重要性

  3. 2024.02.14

    慢性的な睡眠不足を変えるには?

  4. 2024.02.09

    第391回 競技前ルーティン:フットサル怪我予防

  5. 2024.02.02

    第390回 正しいカラダの使い方:フットサル怪我予防

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ