第274回 北アルプスを走りながら、身体や脳について考えました。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の運動について話をしました。

少し前に、北アルプスへ尊敬するトレランの大先輩に同行していただいて、行ってきました。帰宅後、中学生だった頃、雑誌BE-PALを愛読していた際、行ってみたいなと思っていた記憶をふっと思い出しました。今回は、北アルプスでの話など紹介しました。

関連ブログ
【北アルプスを走って考えた】身体能力は、福利で伸びる
http://takaakinakano.com/physicalfitness/

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第68回 体には使用期限があります!!

  2. 第21回 仕事と姿勢の考え方

  3. 第253回 最高のランニングのための科学: ケガしない走り方…

  4. 第138回 新生活スタート!まず姿勢のための環境整備を!

  5. 第12回 ストレートネック・肩こり:日々の生活環境から見直し…

  6. 第184回 あべこべの筋肉でカラダが使いにくくなってませんか…

  1. 2021.12.03

    第276回 直観力をさえさせる、感情をキャッチする姿勢…

  2. 2021.11.27

    ”ランナー必見”未来の怪我を自分で見つける簡単チェック【…

  3. 2021.11.26

    第275回 姿勢治療家の独り言で、おススメグッツや日常…

  4. 2021.11.23

    ”ランナー必見”未来の怪我を自分で見つける簡単チェック【…

  5. 2021.11.19

    第274回 北アルプスを走りながら、身体や脳について考…

  1. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ