第277回 第10回白馬国際トレイルラン2021に行って思ったこと

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の運動について話をしました。

久しぶりにレースに参加させていただきました。レース当日までの珍道中のエピソードや大会当日の見事なモルゲンロー、大会コースなど振り返りました。

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第10回白馬国際トレイルラン2021 完走
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仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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