第313回 海抜0mから標高2932m、この前過酷な目にあってきました。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の運動・精神について話をしました。

【SEA TO SUMMIT 達成!】
国内で最も過酷と言われるルート、海抜0mから2932mまで19時間45分:親不知→栂海新道→朝日岳→雪倉岳→白馬岳
おにぎり3個で達成できました。累積4881mには、いろんな地形がありました。サウナのような熱帯から、残雪まで砂漠以外の地形を堪能できた感じです。このコースは、逃げ場がなくオススメできません。カラダの使い方としては、登り続けるトレーニングとして最強かも知れません。SEA TO SUMMIT 道中の話をさせていただきました。

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第426回 青山通りの背伸びイラストが、啓蒙活動をしてくれて…

  2. 第261回 無駄のない「歩き方」身体を極める

  3. 第286回 健康はまさに、複利である。

  4. 第384回 子供たちの未来が危ない!?新体力テストの衝撃の結…

  5. 第143回 階段を下りる時、膝が痛みます。

  6. 臨時特別配信【第1話】半月板損傷歴あり、我流ラン練習で膝骨折…

  1. 2024.11.08

    第430回 子供の姿勢は、根気よく伝えて脳に刷り込む。

  2. 2024.11.01

    第429回 TOR330想定外の連続!必要ないものを全て…

  3. 2024.10.27

    臨時特別配信【第2話】自分のエゴの限界を通り越したら「他…

  4. 2024.10.26

    臨時特別配信【第1話】半月板損傷歴あり、我流ラン練習で膝…

  5. 2024.10.25

    第428回 TOR330いざっ!出陣から悪天候で低体温症…

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ