第392回 ランニングシューズと寿命とその重要性

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動

400kmを走ると交換の時期が訪れるのはご存知でしょうか?これは、ミッドソール(一番分厚い真ん中のソール)が寿命を迎えるために交換が推奨されています。

関連ブログ
400kmの旅路: ランニングシューズの寿命とその重要性
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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
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