リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。
＜質問＞
いつも通勤中の車で楽しく聞いています。
ためになる話が満載で勉強になります。以前番組で紹介していただいた入浴剤は
毎日使っており、本当に体温が上がりました。
40代、男性、170cm、60kg。
仕事では１日数時間は立って居ますが、残りは座っての作業です。
小さい頃より背骨が曲がっており、40代の今でも、
毎年の健康診断で側湾症と言われています。
日常生活に今のところ特に支障はないのですが、
今後更に曲がることはないかと、時々心配しています。
また長年便秘気味で、腸を良くする食事をいろいろ試していますが、
なかなか良くなる実感がありません。
これが側湾症と関係しているのであれば、何とか治したいと思っています。
側湾症や腸を改善する方法や、地方で良い整体師を探すコツなどを教えて
いただければ幸いです。
＜回答＞
座り方で背中が曲がらないような
姿勢を意識してください。
体の左右差がでないように、
日々柔軟性を保つことが大切です。
便秘へのアプローチとして
水の取り方やお腹のマッサージの方法など
ご紹介しました。
他
良い治療室の選び方 など
ラジオ内でお話しさせていただきました。
ブログにQ&A記事アップ致しましたので
ご参考にしてみてください↓↓↓
治療室（接骨院・鍼灸院など）を選ぶ３つのポイント
http://takaakinakano.com/three_points_to_choose/
少しでもごご視聴された方のお役にたてれば幸いです。
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
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