第103回 【スペシャル対談】体は、きちんと正しく動かす事が大切!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。

今回は、人間動作のスペシャリスト:ピラティスインストラクターYoshinori Ito氏をお招きして、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動についてお話をお聞きしました。

ピラティスインストラクターYoshinori Ito氏対談(第1部)

・英語の勉強も興味のある事からスタートすると身に付きやすい!!
・ピラティスとは大きい枠で考えると正しい体の使い方を学ぶことである。
・日本人はアメリカ人にくらべフィットネスレベルが低いので、少しでも運動を開始すれば、大きな体の変化が期待できます。
・体は、きちんと正しく動かす事が大切。
・自分の多様な体の感覚を大切にする。
など

<Yoshinori Itoプロフィール>
ダンス勉強のためNYへ。その後自身の怪我などもありピラティスの道へ。
Joseph Pilates 氏のスタジオで3年間教える。現在はサンディエゴに拠点を移し、プロダクトの開発など
国内外で活躍されているピラティスインストラクター。自身が開発されたツール『Bo』のティーチャートレーニングコース(TTC)も日本で展開中。

BASI Pilates certified Pilates instructor.
Native of Japan. He studied dance in NYC at Ballet Arts, BDC, DNA and
Steps on Broadway, studied Pilates with Deborah Lessen (former president
of Pilates Method Alliance) and Anatomy with Irene Dowd (the world-renowned
expert in neuromuscular training and kinesthetic anatomy).
He also taught at the original studio of Joseph Pilates for 3 years.
Now he teaches his own method at visionary retirement homes in north county
San Diego.

関連WEB
http://thephysicalenlightenment.com/index.html

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

 

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第292回 「予防医学本」健康で過ごすには、何の検査をした…

  2. 第89回 姿勢治療家(R)が考える突発性難聴について

  3. 第283回 人生は、一瞬の出来事で変わります。

  4. 第133回 食事3つのバランスを意識しましょう

  5. 第350回 『発酵道: 酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き…

  6. 第440回 姿勢力を高めるオススメ本『梅干と日本刀: 日本人…

  1. 2025.06.13

    第461回 肩甲骨を動かすための、17種類の筋肉たち。

  2. 2025.06.12

    半年でここまで変わる!体の軸が整い、前向きな自分を取り戻…

  3. 2025.06.09

    “もう歩けないかも…”を防ぐ!変形性股関節症の進行を止め…

  4. 2025.06.07

    「過去は存在しない」—不動産投資家・村田幸紀さんに学ぶ“…

  5. 2025.06.06

    幸せな夫婦関係を築く“5分ルール”とは?婚活のプロが語る…

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ