第114回 姿勢力を高めるおススメ本ご紹介

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力についてお話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の睡眠・食・運動についてお話をお聞きしました。

<姿勢力を高めるおススメ本>

「世界の最新医学が証明した 根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法」
仲野広倫著書(アチーブメント出版)

・同じ職業を選んだ四兄弟
・年代によってベストな体の目標設定があります
・根こそぎ本は「睡眠・食・運動」の最新エビデンスがまとまっています
・根拠データを確認し、実行、習慣化がすることが大切です

ブログに記事アップ致しましたので
ご参考にしてみてください↓↓↓
根こそぎ「疲れ」がとれる究極の健康法_仲野広倫
http://takaakinakano.com/books_nekosogi_hiromichi/

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

 

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第396回 子供の頃からカラダがかなり硬く、長座ができません…

  2. 第244回 酷い腰痛ではないですが、動作をする時少し「いてて…

  3. 第174回 体の設計図を知って体を使いやすくなってほしい

  4. 第325回 家族で聴いて、相乗効果!!皆で元気。

  5. 第349回 身長が急に伸びる時期、親が気をつけるべき3つの大…

  6. 第300回 祝300回!誰もが使える姿勢の大切さ!!

  1. 2024.07.19

    第414回 今、痛みもなく元気な私は、仲野先生のところに…

  2. 2024.07.12

    第413回 姿勢治療で蘇る人生『49歳女性のフルマラソン…

  3. 2024.07.05

    第412回 気づいたら肩がきゅっと上がってしまいます。

  4. 2024.06.28

    第411回 姿勢セミナー、リアル版復活します!!イベント…

  5. 2024.06.21

    第410回 42kmが今まで最長の50代の患者さん、重さ…

  1. 2023.11.16

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ