第234回 走り続けるためには、日常生活でのカラダの使い方が肝です!!

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の構造・運動について話をしました。

ランニング雑誌「ランナーズ」の出版社であり、日本最大級のランニングポータルサイト「ランネット」さんのYouTubeチャンネルで、昨年10月に2回にわたって特別配信で対談させて頂いたアドベンチャーランナー・北田雄夫さんの体を診させて頂きました。診させて頂いた感想は「よく怪我せずに走れているなぁ」と思いました。

関連サイト
走り続けるための姿勢治療、仲野整體東京青山 vol1
https://youtu.be/CEXUhmm7-ss

走り続けるための姿勢治療、仲野整體東京青山 vol2
https://youtu.be/zz5CXo6vFfE

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
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