第284回 ソバキュリアン!?という生き方を本で知りました。

こんにちは。姿勢治療家(R)仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。

今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス(構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸)の中の精神について話をしました。

Amazonでおすすめ本として、お知らせがあったので拝読してみました。お酒は、決して健康には良いものではないとは知っていますが、美味しいお食事を引き立てる魅力なども理解しています。コロナ禍で少し、お酒の席が減りましたが、これからの新しい流れとしてニューノーマル時代に向けて、一つの選択肢とし学んでみました。

「飲まない生き方 ソバキュリアス』ルビー・ウォルトン 著 永井ニ菜 訳

関連WEB
ソバキュリアンご存知ですか?
http://takaakinakano.com/food_sober_curious/

体を見直す時間は、人生を見直す時間です。

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山|姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第136回 姿勢力を高めるおススメ本ご紹介

  2. 第181回 2020年は【今までやってきたことを、進化させる…

  3. 第220回 2分間の姿勢の違いが、ホルモンに変化を与える。

  4. 第91回 姿勢力を高める仲野孝明マイブーム

  5. 第80回 【枕選び】仰向けも横向きもポイントは首!!

  6. 第111回 【スペシャル対談】大事な事を、大事にしましょうよ…

  1. 2022.11.25

    第327回 姿勢力を高める本|キッチンミノルの写真教室

  2. 2022.11.18

    第326回 『胸鎖乳突筋が緊張している』本当の原因が知り…

  3. 2022.11.17

    「人に抜かれるな…。歩くの遅くなったかな?」…

  4. 2022.11.11

    第325回 家族で聴いて、相乗効果!!皆で元気。

  5. 2022.11.04

    「運動したいけど、運動すると頭痛が出るから怖い」|姿勢治…

  1. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ