【治すだけが目的ではない:臨床レポート】頸の下|右肩甲骨の上|足裏|痛み

39才の男性 一部上場企業部長(社会人歴17才)
社会人になってから長年、背中の痛み、肩甲骨の痛みがあり。
1ヶ月前から両足の裏の痛み、起床時に特にハリが強い。

1ヶ月前から、急に足の裏のハリが出現。
起床時のハリを様子をみていたものの
あまり変化がないため、年内には、何とかしたいと
友人の紹介により来院。

【姿勢治療家の初診 12月27日】

職業や、日常生活での行動などをしっかり伺います。

・デスクワーク
・管理職(部長4年目)
・通勤1時間
・残業多い
・週末は講師業あり
・職歴17年

話を伺うと、足の裏以外にも数々の
悩みや気になっていることがありました。

1)両足裏のハリが一番気になる。
2)右肩甲骨の痛み
3)腰痛・・・通勤中に60分立っている時
4)左第二指の痛み(2007年〜)
5)右膝の痛み・・・あぐらの時に痛みが出現しできない。

・小学生時代、北海道にてスピードスケート選手として活躍。人気種目で練習量かなり多い。
左周りのトラックのため左足を踏ん張ることが多かった。
・中学生・高校生時代のバレーにて腰を痛めたことがあり。当時レントゲン撮影をおこなった際に、骨量が少ない指摘をうけた。
・4年前、35歳で帯状疱疹あり。(ストレス?)
・2年前、左足親指の痛みあり。(整形にてXーP問題なし)
・就職後デスクワークになり、背中のハリはよく感じていた。
・10年ほど前に、腰痛でカイロプラクティックに通ったことあり。
・デクスワークが多く、管理職(部長)のため部下の状況を確認することが多い。
・現在は、7年前からゴルフをコーチに教わりながらしている。

<全身の検査>
全体的にデスクワークのため
背部の丸さが目立つ。

<下肢>
前屈、手床距離(FFD)−15センチ。
腰部検査、ほか問題なし。
足関節の可動低下
右膝の伸展制限あり。
※2年前に膝崩れと診断させれ、その後、あぐら不可。

<首・頸部>
前屈にて、右肩甲骨(右内上)に痛みあり。
後屈の制限あり。60/90度

<肩関節>
前方挙上、右175度/180度 左180度/180度 側方挙上OK
後方挙上 右TH8 左TH4

<膝関節>
右:伸展制限あり。

<握力>
右49kg
左40kg

<結果> 通院全12回

<症状と経過>
集中治療期間
12/27 座椅子での生活、横座り、足を組むなど生活での問題点を指摘
12/29 ゴルフの調子は、悪い。肩甲骨の痛み↓ アグラでの膝の痛み↓左の第二指ハリあり。
1/17 電車の中での腰部の痛みあり。背中の痛み(ー)足の裏の痛み(左>右)
2/7 健康診断で、身長が1センチUPしていた!やや足底の痛みあり。腰部の痛み(ー)

可動範囲改善期間

2/21 左足裏の痛みのみ残存。左肩甲骨の内側の痛み出現。会議が多く座っている時に上手く座れない。
3/14 左足の足底の痛みが、長時間の立位で続くことあり。
3/28 起床時に足裏の問題なし。腰部の不安感もない。
4/18 通勤中も何も気にならくなった。足関節の可動範囲向上。

パフォーマンス向上期間

5/9 長時間歩く時に少し右の足裏の感覚が出現。歩き方再指導。
6/6 仕事が長い月末は、少し首から肩にかけてつっぱりがあるが、座り方を改めると良好。
7/18 ゴルフには行けていない。探すと、肩から気になることもあるが良好。
8/29 握力右51kg 左46kg セルフケアも1週間のサイクルで上手く出来ている。

【臨床を振り返ってみて、姿勢治療家としての感想】
来院の時の動機は、年末が近づいているにもかかわらず
足の痛みが変化せずに焦られて来院されました。

しかし、改めて子供の頃からの状況を確認していくと
近年の運動していないこと、仕事でのデスクワークが多くなっていることに
ご本人も気づかれました。

週末には、ご自身もライフワークとして講師業もされているため
運動のための時間を確保することが難しいとのこでした。

早期リタイヤを考えられており、後10年では
サラリーマンを終了し、投資家として世の中に貢献していきたいとのこと。

健康の指標や、日常生活での座り方や立ち方も
実践され、スーツの仕立てが変わったり第一印象が変わったそうです。

大切な自分の体が
節々がおかしくなってきた時に、しっかり
見直しながら、体に向き合う姿勢が身につかれたのが本当に
嬉しいです。

体を見直す時間は、人生を見直す時間である。
姿勢が変わると、人生が変わる。

姿勢治療家(R) 仲野孝明

 

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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

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http://takaakinakano.com/

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