構造:骨と筋肉が姿勢をつくる

“成功する姿勢力”につながる、6つの健康要素(6Health)。

【構造】【睡眠】【食】【運動】【呼吸】【精神】の中から、
『構造』について

 

わかりやすく言うと、骨格や筋肉のことを指します。

治療をする我々にとっては、一番の得意分野ですね。

まず患者さんの体の構造を分析し、その方の“これまでの生き方”を見ます。

 

まったく大げさではないんですよ!

 

骨格には、その人の歴史が全部現れているのです。

 

小学生の時に足をねん挫した結果、膝の動かし方がちょっと変わってしまった

とか

勉強机に向かう時、いつも斜めに座るくせがあった。

よって背中が曲がった。

結果、現在、肩の痛みに悩んでいる

など

 

痛みの一番の根っこにあたる原因を、構造からひもとき、時間軸で探ってゆきます。

“間違った体の使い方”を拾い上げてからでなくては、痛みを取ることはできません。

 

体をより正しく使えるようになる提案をします。

 

安全に走り続けるために、定期的な車検を義務付けられている、車。

これになぞらえて、まとめてみました。

 

<健康で老けない体をキープするために姿勢治療家(R)の認定施設では>

  • 構造という視点から定期的にチェックする→【からだの車検】
  • 動きが悪くなった場所をメンテナンスする→【修理工場=治療】
  • どうやって正しく使えばいいのか、を学ぶ→【からだの教習所】3つのシステムにより、眠っているカラダのパフォーマンスを引き出しています。

 

つまり、きちんと動くための手入れをする時間を取ることが大事です。

日々の積み重ねで、人生が変わります。

(この記事は姿勢治療家(R)仲野孝明ラジオ 聴くだけで、体に効く。
【姿勢が変わると、人生が変わる。】第2回目エピソードを再編集したものです)

 


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投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
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アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

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