『より便利に、より楽に。』
このキーワードこそ、体調不良の原因です。
急速な時代の変化の中
便利に、楽になってしまっていることで
体の使い方が変わってきました。
人間の体は、退化してきています。

根本の原因を取り除かなければ、
ずっと腰痛と付き合っていかないといけません。
“痛い時に湿布を貼る”といった
対処療法だけでは痛みをくり返します。

痛みがなくなると治ったのかもと
思いたくなりますが、実は違います。
そもそも
腰痛をおこすための、生活習慣を続けているのです。

本人が意識を変えて、生活習慣を改善し
自分自身の体をマネジメントする。
意識を変えることが何より大切です。

今のままで
７０代、８０代、１日歩ける自信がありますか？
杖の生活ではなく自身の足で最後まで歩く
そのためにはまず、
24時間の正しい体の使い方を勉強しませんか？

体にも心にも「背伸び」を上手に活用しましょう！！

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

投稿者プロフィール

仲野 孝明

姿勢治療家Ⓡ　創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです！！

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

最新の投稿

• radio2026年2月6日第495回 片足立ちで靴下が履けない＝転倒リスク増？原因チェックと転倒予防の第一歩
• radio2026年1月30日第494回 足首と股関節を動かして、明日からかっこよくしゃがめる大人になろう！
• 仲野孝明ブログ2026年1月27日まず身体の使い方。痛風と膝の悩みが“生活”で変わり始めた話
• radio2026年1月23日第493回 前を伸ばし、後ろを縮める。両方そろって身体は整う。