副交感神経の働きがよくなると、便秘も治る。

【肥満気味の人は、とくに丹田を意識する】

おなかだけでなく、全体に肥満ぎみの人にも、
姿勢の改善が役立ちます。

姿勢がよくなると、背骨のゆがみで圧迫されていた
神経が正常に機能し、自律神経の乱れが
改善されるためです。

姿勢を正すときには、とくにおへその数センチ下にある
『丹田』を意識すると効果的です。

【副交感神経の働きがよくなると、便秘も改善される】
姿勢を便秘を結びつけている人は、
少ないかもしれません。

腸の働きも、体内を調整している自律神経のひとつである、
副交感神経が司っています。
姿勢がよくなると、便秘が解消されるという
うれしい効果もあります。

 


本ブログからお願い
この記事は、読んでいただいた方が自由に記事へ投げ銭ができるPay What You Want(あなたが払いたいと思った分だけ払っていただく)方式をとっています。「役にたった」「面白かった」など、何かしら価値を感じていただけた場合、 INVESTMENT TICKETをクリックして、投げ銭していただけると幸いです。

※金額は自由に変更できます。

投げ銭していただいた資金は、より良いブログ記事が書けるよう運営費に使わさせていただきます。もちろん価値がないと思った場合には、お支払いは不要です。同じ記事を読み返して、新しい気づきがあった場合には、記事のシェアなどしていだけると嬉しいです。


■twitter|勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube|姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録|仲野孝明メールマガジン
6ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座|いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP|姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ|姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

 

 

 

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 正しい姿勢を保つのは大変ですか?|姿勢治療家®が伝える正しい…

  2. 【治すだけが目的ではない:臨床レポート】首の痛み

  3. 肩こり首こりを激減させる姿勢

  4. 【治すだけが目的ではない:臨床レポート】頸の下|右肩甲骨の上…

  5. 変化が表れにくい日々の小さな習慣でも、将来大きな差が生まれま…

  6. ストレートネック・肩こり:日々の生活環境から見直しましょう

  1. 2020.06.04

    今日がこれからの人生で一番若い日です!!|姿勢治療家がト…

  2. 2020.05.29

    第197回 最近環境の変化で、イライラがとまりません。

  3. 2020.05.27

    もう少し長く走ってみたいなら、鼻呼吸ランニングを!|姿勢…

  4. 2020.05.26

    走れるようになる為には、走らない!|姿勢治療家が伝えるカ…

  5. 2020.05.23

    【治すだけが目的ではない:臨床レポート】3か月前から左脇…

  1. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』

アーカイブ