こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
久しぶりに「姿勢治療家のマイブーム筋」です！！今回は肉離れを起こしやすい‟ふくらはぎ″の筋肉の一つ「腓腹筋」をご紹介します。
関連ブログ
【治るまでの考え方】40代以上のふくらはぎの肉離れ
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【姿勢が変わると、人生が変わる。】
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