第73回 やりすぎない健康法!大事なのは長期戦に対応できる健康スキル!!

リスナーさんから頂きましたご質問にお答えいたします。

<質問>
50歳の専業主婦です。33歳からリュウマチになり病院に通院服薬しています。
手が少し変形ありますがボタン閉めなどはできていますが足の裏の指の近くに
石のような固まりがボコボコあるように感じ歩きにくいのですが、
日頃の歩き方も姿勢も悪く意識してしていますが難しいです。

それと右側が外反拇趾になり痛みがあります。
何か良いアドバイスありましたらよろしくお願い致します。

<回答>

まずリュウマチの初期症状かなと思ったら
血液検査で確認をし悪化させないようにしましょう。

30歳~50歳が関節リュウマチの好発年齢
原因が不明とされています。

遺伝子的な原因といわれていますが、現在はまだ根本的な治療法がないと
認識しています。(2017年現在)

ネットなどで検索しても
発症のきっかけなどは、はっきりせずに
ストレスや睡眠不足などから。。。と書かれているかと思います。

多くは免疫疾患なので、原因不明な時に
“ストレス”って書かれています。

ストレスは、私にもありますが、誰にでもあるものだと思います。

姿勢治療家の考える健康:6ヘルス式ストレス解消法
大事なのは、長期戦に対応できる健康スキルを身に付けるなど
ラジオ内で話をさせていただきました。

ブログにQ&A記事アップ致しましたので
ご参考にしてみてください!!
http://takaakinakano.com/yarisuginai/

少しでもご閲覧ご視聴された方のお役にたてれば幸いです。

人間は、生まれた状態で完璧です。
それを知らず知らずの内に、
使い方が悪くどんどん不調を招くような使い方をしてしまっただけです。

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家(R)仲野孝明

【毎月土曜日講座開催】随時申し込み受付中
一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座

【役立つ情報発信しております】
姿勢治療家(R)仲野孝明公式ページ

投稿者プロフィール

仲野 孝明
仲野 孝明
姿勢治療家Ⓡ 創設者
【姿勢が変わると、人生が変わる。】
Your Posture makes Your Life.
可能性を最大限に引き出します。

仲野孝明公式ブログにて役立ち健康情報や姿勢が人生にもたらす影響
正しい姿勢があれば何でもできるとモットーに挑戦している事など
アップしています。是非閲覧して頂けると嬉しいです!!

仲野孝明公式ブログ↓↓↓
http://takaakinakano.com/

関連記事

  1. 第50回 体の歪みが気になる・階段がこわい女性からの質問

  2. 第100回(祝)100回配信|腱板損傷と言われました、どうし…

  3. 第72回 現代人は足裏3点のアーチが崩れてきています!!!

  4. 第56回 姿勢と椎間板ヘルニアの関係

  5. 第25回 姿勢が悪いと骨や筋肉が老化する

  6. 第42回 肩こり首こりを激減させる姿勢

  1. 2019.07.19

    第152回 人間本来のエネルギー回路を取り戻す!!

  2. 2019.07.12

    【治すだけが目的ではない:臨床レポート】ランニング時の左…

  3. 2019.07.12

    第151回 父の存在と生まれてきた意味を考えたインド旅行…

  4. 2019.07.05

    第150回 調子いい!がずっとつづくカラダの使い方

  5. 2019.06.28

    第149回 姿勢のために絶対にしてはいけない10のNG習…

  1. 2017.09.13

    『一生「疲れない」姿勢のつくり方入門講座』開催してます!…

  2. 2015.03.03

    【10のチェック項目】あなたの体の劣化具合チェック!!

  1. 2015.03.24

    体を変える一歩は、『姿勢への気づき』