姿勢が変わると人生が変わる

第22回　：　日本は世界有数の猫背大国 

不名誉なことではありますが、日本は世界有数の猫背大国、などと言われることがあります。

ほかの国の方々から見ると、日本人の猫背がたいへん目につくのだとか。 

なぜでしょうか？ 

その原因は２つあると考えています。

1つ目は＜生活環境の変化＞です。

 

昔は着物を着ていて、むしろ背筋がピッと伸びていた日本人。

ところが、世の中にどんどん便利なものが出てきました。

着ているものや暮らしぶり、仕事の形態も様変わりしましたね。

中でも、スマートフォンやノートパソコンなどの普及が

動画を見る環境を圧倒的に増やしたと思います。

これらがあれば、通勤通学時、寝る直前にだって、視聴可能になった昨今。

自分の世界にのめりこんで見る　＝　背中が伸ばせない

猫背人口が増えたのは、そんな環境が蔓延している結果だと言えます。　

 

2つ目は＜核家族化による、しつけの変化＞です。

 

子供のころ、

「背筋が曲がっているよ」

「姿勢を正してご飯を食べなさい」

などと注意された経験をお持ちではないでしょうか。

 

僕は怒られて、背中に物差しを入れられたりもしました(笑)

 

このように、子供のしつけとして日々、指摘が行われていたら、

そうそう猫背にはなりません。

●共働きで忙しく、夕食を家族で一緒に食べられなかったり

●核家族化で、祖父母との暮らしが遠のいていたり

●最近の“干渉しない子育て”傾向があったり

悪い姿勢を注意する・される機会が少なくなっているのも一因でしょう。

 

猫背が治ると、健康面によいのはもちろんのこと、

見た目もグッと魅力的になります。

第一印象がよくなって、声をかけられるチャンスも広がるでしょう。

 

出会いがきっと変わりますよ！

 

【ポイント】

猫背のままでは、大事な時に損をしてしまうかも。

“背伸び状態で、自分の体をサーチし、緊張している部分の力を抜く”

これが治すコツです。お試しを。

（この記事は姿勢治療家（R）仲野孝明ラジオ　聴くだけで、体に効く。
【姿勢が変わると、人生が変わる。】第22回目エピソードを再編集したものです）

 

---

本ブログからお願い
この記事は、読んでいただいた方が自由に記事へ投げ銭ができるPay What You Want（あなたが払いたいと思った分だけ払っていただく）方式をとっています。「役にたった」「面白かった」など、何かしら価値を感じていただけた場合、 INVESTMENT TICKETをクリックして、投げ銭していただけると幸いです。

---

■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/