47歳　女性　会社員

2017年8月より、朝目が覚めて起き上がる時や寝ころんだ時など、頭の位置が変わる時に、天井がゆっくりとまわるようなめまいが数秒続く事があった。

同年9月頃より、目の疲れ、まばたきが多くなり、まぶたの痙攣が起こり、目を開けているのが辛くなった。同時期に首のコリも酷くなってきた。めまいは継続している。

＜医療機関での検査＞
頭部MRI、脳波検査では異常なしとの診断。
眼科での検査では異常なく、ドライアイとの診断。

2019年3月も症状が継続されていて、「最近、今までにないくらい体調が悪い」とのことから、当院の患者さまであるご友人が心配されて、ご一緒に来院されました。

【初診　2019年5月4日】
日常生活や、普段どんな時に困っているかを伺います。

・めまいが出るのは
‣起床時が特に多い
‣横になった時
‣ゲリラ豪雨
‣低気圧が近づいている時

・日中のめまいはほぼ起こらない

・足のむくみ

・背中がこる

・就寝時間はpm11:30～am7:00（元々はam2:00～am7:00）

・仕事は定時がam9:00~pm6:00、仕事の充実感が高く、職場の仲間と過ごす時間も楽しい

・デスクワークで8時間以上座っている

・スタンディングデスクは使ったことがない

・運動はめまいが出てから出来ていない（以前はジョギングや水泳などをしていた）

・寝具ベッドは硬め、枕は使いやすさが分からず何年も悩んでいる

めまいなどの症状が出てから、睡眠時間やお仕事の時間など気をつけられていたものの、枕などの日常生活で使われている物に悩まれていました。

≪全身の検査≫
関節の可動範囲は、正しい使い方が出来ていれば正常な可動範囲に保たれ、間違った使い方が積み重なると可動範囲に異常が生じます。関節の可動範囲には、からだの使い方の歴史が現れます。

今まで生活してきた中で、どのような身体の使い方が得意だったのか、また苦手だったのかチェックする為に、関節の可動範囲を検査していきます。

 

〈頸部〉
後屈　50度/90度　後頚部に強い痛みアリ
右回旋　65度/90度
左回旋　70度/90度

〈肩〉
右前方挙上　175度/180度
左前方挙上　175度/180度

〈腰部〉
後屈　可動域制限アリ

〈股関節〉
右かかえこみ　可動域制限アリ
左かかえこみ　可動域制限アリ

頸部の可動域低下が顕著に表れており、特に上を向くことが苦手になっていました。加えて、腰部、股関節、肩にも可動域制限が見られました。

≪からだの使い方≫
・PCを使ったデスクワークが8時間以上
一日の中でPCと向き合っている時間が長いそうです。モニターが低い位置にあり、キーボードが身体から遠く離れた位置で使われていました。

・枕の使い方
いくつも枕をお持ちでしたが、どれも背骨の正しいS字をキープする使い方が出来ていなかったようです。

〈集中治療〉
5/4　 股関節、頸部の軟部組織の治療
PCモニター姿勢、座り方、股関節のセルフメンテナンス指導
ご自宅の枕の確認

5/24 目が少し楽だった
頸部後屈70度に改善
股関節、頸部の軟部組織の治療
ご自宅の枕は頭を入れる窪み部分の幅が狭く、頭が持ち上げられる感覚があった

6/15 5/31に枕を変えた　枕の使い方を再確認
枕の調子が良く、肩の不調が軽減
起床時の首の痛みがなかった（1年半不安だった）
股関節、頸部、胸部周辺の軟部組織治療
ハムストリング、背骨のセルフメンテナンス指導

7/12 めまいなし
目が見やすくなった
毎日1万歩は歩くようにしている
実は子供の時から姿勢が悪いと言われていた
頸部、肩周囲の軟部組織治療

8/23　とても調子が良い
予診表に書いていた不調は消えた
正しい姿勢をとろうとする時に両肩から首が硬い
食事はタンパク質の量を少しずつ増やしている
股関節、頸部、肩周囲の軟部組織治療
胸椎、ハムストリングのセルフメンテナンス指導

≪結果≫
めまいが気にならなくなり、頸部、胸腰椎移行部の痛みもなくなりました。

 

■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano

■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai

■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/

■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/

■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/

■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/

■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/